Ganzheitliche Therapien, Coachings und Yoga haben mir in meinen schwierigsten Zeiten von Erschöpfung, Verlusten und Orientierungslosigkeit geholfen, wieder in meine Energie zu finden und die Welt aus einer anderen Perspektive zu sehen.
Anzunehmen, was ist, und dadurch die kleinen und grossen Freuden im Alltag besser zu erkennen. Mich in meinem Körper wohlzufühlen und mich selbst in einen Zustand von Zufriedenheit und Vitalität zu bringen.
Aufgewachsen in einer Grossfamilie im tiefen Emmental, stand ich schon früh auf eigenen Beinen im Leben. Nach meiner Ausbildung wagte ich den Schritt über den Röstigraben und später über die Landesgrenzen hinweg. Ich war in verschiedenen Bereichen, Sprachen und Kulturen zu Hause und begab mich weiter auf Reisen. Eine Reise in die weite grosse Welt und gleichzeitig eine Reise zu mir.
Mit viel Freude und Leidenschaft gebe ich das weiter, was mein Leben positiv verändert und geprägt hat.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen dort abzuholen, wo sie sind, sie zu begleiten, achtsam und nachhaltig in ihre Kraft zu kommen.
mein NamasteV-Werdegang
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Mutter zweier Teenager
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Multistyle Yoga Teacher Training - ULU Yoga, Thailand
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Tantra Hatha Yoga - Embodied Prana, online
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Yoga für Jugendliche - Yoga Carmen, Bern
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Ayurveda Massage Therapeutin - Seven Ayurveda, Ostermundigen
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Ayurveda Ernährungsberaterin - Seven Ayurveda, Ostermundigen
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Medizinische Grundlagen - SELA, Köniz
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Mentales Training - AZB/Praxis Brücke, Bern
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Resilienz und Umgang mit Veränderungen - AZB, Bern
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Seminare und Workshops in mentaler und physischer Gesundheit - younity, Greator, RUSU, Witschi Psychologie, Kientalerhof, Swiss Sports Clinic, BASPO
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Kurse in Kommunikation, Didaktik und Methodik - AZB, Bern
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Mediatives Handeln in transkulturellen Kontexten - BFH, Bern
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Matrix Healing - Golden Rooms, Thun
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Group Fitness Instructor - SAFS, Zürich
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Jugend+Sport Leiterin Turnen - Sportamt J+S, Kanton Aargau
